Los Oligoelementos son metales o metaloides que están en el cuerpo en dosis infinitesimales pero que son imprescindibles como catalizadores de las reacciones bioquímicas del organismo. Cada oligoelemento tiene un intervalo óptimo de concentración y tanto su escasez como su exceso son perjudiciales para la salud.
PRINCIPALES OLIGOELEMENTOS:
Bromo, boro, cromo, cobalto, cobre, flúor, hierro, manganeso, molibdeno, níquel, selenio, silicio, vanadio, yodo, zinc. Hay otros elementos como el sodio, potasio y magnesio que no se consideran oligoelementos porque están en el cuerpo en cantidades mayores no infinitesimales.
¿PARA QUÉ SIRVEN?
Cada uno de los oligoelementos tiene su función indicada. Por ejemplo:
- El hierro es bueno para los pulmones, además de que su carencia puede dar lugar a fatiga, anemia y otras cosas.
- El cobre estimula el sistema inmunitario.
- El manganeso es bueno para los huesos, el flúor para las caries.
Y así con todos los oligoelementos, con sus características principales.
Tanto su carencia como su exceso son perjudiciales para el funcionamiento de nuestro sistema inmunitario.
Cada oligoelemento tiene una cantidad de concentración que deberá ser administrada en cada caso particular bajo recomendación profesional y después de una analítica completa.
Pero sobretodo, te aconsejamos mantener con una alimentación equilibrada.
Es muy importante tener una aportación diaria de oligoelementos dentro de nuestra alimentación, ya que nuestras células son permanentemente atacadas por el estrés, el cansancio, los disgustos y las enfermedades.
Más allá de los beneficios que los oligoelementos aportan a nuestro organismo, también son aprovechados para la elaboración de productos cosméticos, como aceites o cremas, por sus propiedades antioxidantes.
Algunos oligoelementos, como el magnesio, ayudan a la regeneración de la piel, aportando a ésta suavidad y luminosidad
